Achtsam ins neue Jahr starten – Workshop

Workshop zum Thema: Was ist Achtsamkeit und wie finde ich mental in meine Achtsamkeit!    

Referent: Guido Bleihökel, Mental Coach und Schlafanalyst
www.mentaltraining-berlin.global

Morgen fange ich an.
Nächstes Jahr geht’s los.
Wenn die stressige Zeit im Büro geschafft ist, wird sich einiges ändern.
Wenn die Kinder größer sind, starte ich durch.

Die Gründe, nicht gleich heute mit dem Leben zu beginnen, weil alles andere so dringlich ist, sind vielfältig. Achtsamkeit heißt, jeden Moment bewusst wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten und Sie hilft in vielen Lebenssituationen.

Ich möchte Ihnen mental mehr Achtsamkeit in Ihr Leben geben. Ihre Achtsamkeit kann Sie unterstützen bei der Stärkung Ihres Immunsystems und zur Entspannung im Alltag.
Auf zu einen Achtsamen Leben!

Dienstag, 24.1.2023, 18.30 Uhr, Nachbarschaftshaus Alte Apotheke
Anmeldung bis 23.1.2023 unter: nbh@zukunftswerkstatt-heinersdorf.de oder Tel. 21982970

Kostenbeitrag: Spende erbeten