Pilateskurse
Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Bewusste Atmung im Einklang mit fließender Bewegung soll eine Haltungsverbesserung sowie eine Kräftigung und Dehnung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur herbeiführen. Bitte melden Sie sich an.
Wir bieten drei Pilateskurse mit Kai Stiewe an.
donnerstags, 17.30 – 18.30 Uhr
donnerstags, 18.50 – 19.50 Uhr
donnerstags, 20.15 – 21.15 Uhr
Nachbarschaftshaus Alte Apotheke, Romain-Rolland-Straße 112, 13089 Berlin
Kostenbeitrag: 30 Euro pro Monat
Anmeldung und Kontakt: (030) 21 98 29 70 oder nbh@zukunftswerkstatt-heinersdorf.de