Sport Archive - ZWH-HeinersdorfZWH-Heinersdorf

18. Heinersdorfer Viertelmarathon – 2026

Lauf mit bei Berlins schönstem Viertelmarathon, familiär und mitten im Grünen! Einen Link zum Streckenverlauf findet ihr 1 Monat vorher hier.

Auch in diesem Jahr wird es die Möglichkeit einer Teamstaffel geben. Das bedeutet, dass zwei Familienmitglieder oder Freunde jeweils 5 km laufen und als Team gewertet werden. Wichtig: Für die Fahrt zum Staffelpunkt ist ein Fahrrad nötig, welches von beiden Teammitgliedern gefahren werden kann. Wie immer gibt es vor Ort eine Kinderbetreuung.

Start und Ziel sind am
Nachbarschaftshaus Alte Apotheke, Romain-Rolland-Straße 112, 13089 Berlin

Samstag, 5. September 2026
12.30 Uhr: Vergabe der Startnummern
14:00 Uhr: Start Viertelmarathon (10,55 km oder Teamstaffel)
16.30 Uhr: Start Bambinilauf (ab 5 Jahren: 500 m, ab 7 Jahren: 1.000 m)

Hier geht es zur Anmeldung …

Kostenbeitrag für Läuferinnen und Läufer:
Barzahlung am Veranstaltungstag: 10 Euro je Erwachsener / 0 Euro für Kinder bis 18 Jahre
Die Einnahmen fließen auch dieses Jahr in vom Verein veranstaltete Sportprojekte für Kinder und Jugendliche.

Wir freuen uns, wenn Ihr uns als Streckenposten und Helfer unterstüzt. Bitte meldet Euch als Streckenposten unter: sport@zukunftswerkstatt-heinersdorf.de

Mit freundlicher Unterstützung durch:

Radtour nach Feierabend

Die Gravelbike-Gruppe der Zukunftswerkstatt Heinersdorf trifft sich jeden Dienstag zum Radtouren nach Feierabend. Auch MTB-ler und sportliche Trekkingradfahrer sind willkommen.

Die Tour findet in der Saison (April bis September) regelmäßig immer Dienstags um 17.30 Uhr statt. Wir versuchen immer im Hellen zu fahren, deshalb startet die Tour am Anfang der Saison um 17:00 Uhr.
Auch außerhalb der Saison werde ich am Wochenende natürlich weiterhin Gravel-mäßig unterwegs sein.

Genauere und immer aktuelle Informationen zur Radgruppe und zur jeweiligen Tour sowie den Kontakt zum Organisator findet man unter:
https://zukunftswerkstatt-heinersdorf.de/angebote/radgruppe-in-heinersdorf/

Yoga

Entspannung finden beim Yoga-Kurs im Nachbarschaftshaus Alte Apotheke: Unter der Leitung der lizenzierten Yogalehrerin Elena Thimmel bietet sich freitags die Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Bitte Sportmatte, Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

freitags, 18-19 Uhr, Nachbarschaftshaus Alte Apotheke

Anmeldung: einundausatmen@gmail.com
Kostenbeitrag: Einzelstunde 10 Euro; Monatspaket mit vier Einheiten 30 Euro
Leitung: Elena Thimmel

Ringen und Parkour für Kinder und Jugendliche

Mit einem Trainer der Wildcats Weißensee trainiert ihr olympisches Ringen und übt beim Parkour eure Beweglichkeit und Geschicklichkeit.

Das Angebot findet ab Oktober in der Turnhalle der 49. Grundschule in de Rennbahnstraße 46 statt.
Adresse: Rennbahnstraße 46, 13086 Berlin

Durchgeführt in Zusammenarbeit mit dem RKV Berlin Wildcats Weißensee e. V. und gefördert im Rahmen des Projekts „Fit mit Spaß“ durch das Jugendamt Pankow.

Radgruppe in Heinersdorf

Die Gravelbike-Gruppe trifft sich wöchentlich zum Radtouren nach Feierabend. Auch MTB-ler und sportliche Trekkingradfahrer sind willkommen. Wir wollen mit Spaß und Rücksicht gemeinsam touren, z.B. zum Gorinsee (ca. 35km) oder als längere Variante zum Liepnitzsee (ca. 50km). Bei wirklich schlechten Wetterbedingungen (Dauerregen, sehr starkem Wind etc.) fällt die Tour aus.

Auch außerhalb der Saison werde ich am Wochenende natürlich weiterhin Gravel-mäßig unterwegs sein. Ihr könnt mich gerne anschreiben, wenn ihr selbst am Wochenende etwas plant. Meine Wochenend-Touren starten meist relativ spontan. Oder es finden sich über eine Signal-Gruppe Interessenten für spontane gemeinsame Ausfahrten. Wer hier interessiert ist, den kann ich gern in die Signal-Gruppe mitaufnehmen.

Ich bin außerdem über WhatsApp und Signal zu erreichen. Wenn ihr mich über die E-Mail-Adresse germar.krueger@zukunftswerkstatt-heinersdorf.de anschreibt, kann ich euch meine Kontaktdaten für die Messenger-Apps zusenden. Außerdem könnt ihr mich bei Strava und auch bei Komoot finden.

Saison: Die Saison 2026 ist gestartet und der nächste Termin ist am Dienstag, den 02.06.2026, um 17.30 Uhr. Ansonsten findet die Feierabendrunde grundsätzlich wöchentlich jeden Dienstag statt (aber wetterabhängig und auch abhängig von der Anzahl der angemeldeten Teilnehmer).
Treffpunkt: Nachbarschaftshaus Alte Apotheke (Romain-Rolland-Straße, Ecke Neukirchstr.)
So könnte der Track aussehen: https://strava.app.link/y0xx3oXxDIb)

Bitte checkt immer auch kurzfristig hier auf der ZWH-Website den Termin. Wenn ihr wenn ihr an einem bestimmten Dienstag mit dabei sein wollt, meldet euch einfach direkt bei mir. Dann klappt das auch. 😁

Kontakt: germar.krueger@zukunftswerkstatt-heinersdorf.de

Hinweis: Die Teilnahme an den Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Wir empfehlen das Tragen eines Helmes sowie die Mitnahme von Licht am Rad, Notwerkzeug, Ersatzschlauch etc.

Kostenbeitrag: kostenlos

Hula Hoop Treff

Lust auf Hula Hoop?

Wir haben eine Hula Hoop Gruppe, die sich individuell abspricht und dann gemeinsam hulert. Machen Sie mit, eine kleine Anleitung und schon können Sie den Reifen in Bewegung bringen. Spaß und gute Laune garantiert. Verschiedene Reifen stehen zum Ausprobieren zur Verfügung – bitte vorher Bescheid sagen, dann bringen wir diese mit. Eigene Hula-Reifen bitte mitbringen.

Termin nach Vereinbarung
Treffpunkt: Nachbarschaftshaus Alte Apotheke

Kostenbeitrag: kostenlos
Anmeldung: ja, wir nehmen Sie dann in unseren
Hula-Verteiler mit auf.

Hula Hoop – kennenlernen / ausprobieren

Lust auf Hula Hoop? Nach unserem letzten Treff im August haben wir beschlossen, dass machen wir nochmal. Sie waren nicht dabei, dann kommen Sie zu unserem Hula Hoop Treff.

Verschiedene Reifen stehen zum Ausprobieren zur Verfügung. Eine kleine Anleitung und schon können Sie den Reifen in Bewegung bringen. Spaß und gute Laune garantiert.

Wer einen Reifen hat, bringt diesen bitte mit.

Montag, 11.9.2023, 19 Uhr, Festwiese, Romain-Rolland-Straße 129, 13089 Berlin-Heinersdorf

Anmeldung: nein

Kostenbeitrag: kleine Spende erbeten

Hula Hoop – kennenlernen und ausprobieren

Lust auf Hula Hoop? Wir laden zu einem Hula Hoop Treff ein.

Verschiedene Reifen stehen zum Ausprobieren zur Verfügung. Eine kleine Anleitung und schon können Sie den Reifen in Bewegung bringen. Spaß und gute Laune garantiert.

Wer einen Reifen hat, bringt diesen bitte mit.

Montag, 14.8.2023, 19 Uhr, Spielplatz auf dem Platz A, 13089 Berlin-Heinersdorf

Anmeldung: nein

Kostenbeitrag: kleine Spende erbeten

Viertelmarathon 2023

Das war der 15. Heinersdorfer Viertelmarathon

Ein Tag der Rekorde. Es war noch nie so heiß (sonnige 31° Grad), die schnellste Zeit seit Beginn unserer Aufzeichnungen wurde gelaufen (38:14) und die Anzahl der teilnehmenden Läufer:Innen (71, einschließlich 2 Teams) war so hoch wie noch nie. Im Anschluss an den Viertelmarathon stellten auch noch noch 18 Bambiniläufer:Innen ihr sportliches Können unter Beweis.
Zahlreiche Zuschauer und Familienangehörige sorgten für gute Laune und Stimmung beim Zieleinlauf. Bei der Siegerehrung gab es Urkunden für alle und ziselierte Holz Medaillen für die ersten fünf Plätze in den jeweiligen Kategorien. Wir bedanken uns bei allen Streckenposten, Helfer:Innen, Unterstützer:Innen und Organisator:Innen unseres Viertelmarathons. Wasser (auch als Zieldusche), Suppen, Bier und Kuchen haben hoffentlich alle erfrischt und geschmeckt.

Viertelmarathon – Bestzeiten im Zeitraum von 2014 – 2022
Frauen U 40: 48:47 (2015)
Frauen Ü 40: 49:17 (2014)
Männer U 40: 38:14 (neuer Rekord, vorher 38:40, 2020)
Männer Ü 40: 40:42 (2020)

Ergebnisliste 15. Heinersdorfer Viertelmarathon

Rang	Startnummer	Jahrgang	Altersklasse	Rang in Klasse	Endzeit
1	53	1988	M U40	1	00:38:14
2	37	1984	M U40	2	00:39:42
3	50	1980	M U65	1	00:40:53
4	65	1989	M U40	3	00:42:39
5	14	1978	M U65	2	00:43:19
6	35	1990	M U40	4	00:43:47
7	1	1979	M U65	3	00:44:11
8	48	1973	M U65	4	00:44:31
9	38	1987	M U40	5	00:45:36
10	59	1980	M U65	5	00:47:30
11	3	1985	M U40	6	00:49:35
12	33	2007	M U40	7	00:49:44
13	2	2008	M U40	8	00:49:57
14	13	1976	W U65	1	00:51:10
15	23	1965	M U65	6	00:51:32
16	28	1986	M U40	9	00:51:51
17	10	1984	M U40	10	00:52:12
18	8	1981	M U65	7	00:52:18
19	36	1997	M U40	11	00:52:43
20	49	1983	M U40	12	00:52:54
21	27	1979	M U65	8	00:53:12
22	17	1991	W U40	1	00:53:30
23	6	1986	M U40	13	00:5348
24	25	1994	W U40	2	00:55:07
25	39	1987	W U40	3	00:56:51
26	15	1980	M U65	9	00:57:46
27	32	1981	M U65	10	00:57:56
28	64	1991	W U40	4	00:58:08
29	46	1995	M U40	14	00:58:37
30	45	1992	M U40	15	00:58:40
31	60	1988	M U40	16	00:58:42
32	19	1995	M U40	17	00:58:58
33	104	2013	T	1	00:59:04
34	56	2000	M U40	18	00:59:08
35	44	1993	W U40	5	00:59:17
36	66	2010	W U40	6	00:59:20
37	29	1981	M U65	11	00:59:35
38	101	2013	T	2	01:00:34
39	51	1969	M U65	12	01:01:09
40	12	1979	M U65	13	01:01:23
41	11	1983	W U40	7	01:01:38
42	54	1980	W U65	2	01:01:50
43	9	1984	W U40	8	01:02:19
44	52	1987	M U40	19	01:02:37
45	20	1995	M U40	20	01:03:48
46	47	1983	W U40	9	01:04:43
47	24	1963	M U65	14	01:04:44
48	55	1977	M U65	15	010502
49	34	1984	W U40	10	010726
50	18	1996	M U40	21	01:07:36
51	7	1977	M U65	16	01:08:23
52	30	2009	M U40	22	01:09:53
53	31	1975	W U65	3	01:10:04
54	5	1978	M U65	17	01:10:09
55	67	1993	M U40	23	01:10:41
56	41	1972	M U65	18	01:11:04
57	42	1961	M U65	19	01:11:23
58	40	1965	M U65	20	01:11:26
59	62	1995	W U40	11	01:11:59
60	63	1995	M U40	24	01:11:59
61	58	1974	M U65	21	01:12:11
62	57	1967	W U65	4	01:12:12
63	43	1994	W U40	12	01:12:46
64	61	2000	M U40	25	01:13:01
65	22	1979	M U65	22	01:13:25
66	21	1983	W U40	13	01:13:25
67	26	1963	W U65	5	01:16:30
68	4	1983	W U40	14	01:16:44
69	68	1992	W U40	15	01:18:29

Begeisterte Pankower Läufer kennen ihn bereits – den Heinersdorfer Viertelmarathon, welcher in diesem Jahr schon zum 15. Mal stattfindet. Hier finden Sie den Streckenverlauf.

Die Einnahmen fließen auch dieses Jahr in vom Verein veranstaltete Sportprojekte für Kinder und Jugendliche. Der Viertelmarathon wird wie gewohnt am Nachbarschaftshaus beginnen und enden.

Samstag, 9.9.2023, Nachbarschaftshaus Alte Apotheke, Romain-Rolland-Straße 112, 13089 Berlin

12.30 Uhr: Vergabe der Startnummern
14 Uhr: Start Viertelmarathon (10,55 km oder Teamstaffel)
16 Uhr: Start Bambinilauf (bis 6 Jahre 500 m, ab 7 Jahre 1.000 m)

Kinder können während des Viertelmarathons betreut werden, bitte melden Sie sich vorab bei uns für eine Kinderbetreuung.

Anmeldung und Kontakt
Wir bitten um eine Voranmeldung zum Lauf unter:
E-Mail: sport@zukunftswerkstatt-heinersdorf.de
Telefon: (030) 21 98 29 70

Kostenbeitrag für Läufer
Barzahlung am Veranstaltungstag: 10 Euro je Erwachsener (incl. Verzehrgutschein) / 0 Euro für Kinder bis 18 Jahren

Wir benötigen dringend Streckenposten
Wenn Ihnen der Lauf zu anstrengend erscheint, würden wir uns sehr freuen, wenn Sie uns als Streckenposten unterstützen würden. Bitte melden Sie sich auch als Streckenposten vorher an unter:
E-Mail: sport@zukunftswerkstatt-heinersdorf.de
Telefon: (030) 21 98 29 70

Stadtradeln 2023

Für die bundesweite Aktion STADTRADELN sind wir als Team „Zukunftswerkstatt Heinersdorf“ angemeldet. Ziel der Aktion: privat und beruflich möglichst viele Kilometer mit dem Fahrrad zurücklegen für mehr Radförderung, mehr Klimaschutz und mehr Lebensqualität in Berlin – und letztlich Spaß beim Fahrradfahren haben! Vom 1. bis 21.6.2023 heißt es daher für uns als Team: ob Arbeitsweg, Einkaufstour oder Ausflug ins Grüne – jeder geradelte Kilometer zählt!

So könnt ihr/Sie teilnehmen:

1) Anmelden
Unter https://www.stadtradeln.de/berlin können sich alle Teilnehmenden registrieren und dem Team „Zukunftswerkstatt Heinersdorf“ beitreten.

2) Kilometer sammeln
Jeder Kilometer, der während der dreiwöchigen Aktionszeit mit dem Fahrrad zurückgelegt wird, kann online unter stadtradeln.de eingetragen oder direkt über die STADTRADELN-App getrackt werden. Radelnde ohne Internetzugang können im Nachbarschaftshaus wöchentlich die Radkilometer per Kilometer-Erfassungsbogen melden. Wir melden dann die gefahrenen km nach.

3) Gewinnen
Mit etwas Glück oder besonders viel gefahrenen Kilometern können wir einen oder mehrere der tollen Preise rund ums Fahrradfahren gewinnen. Ladet also gerne auch eure Freunde und Verwandten dazu ein, für die Zukunftswerkstatt Heinersdorf kräftig in die Pedale zu treten.