Yoga 2018 - zertifizierter Präventionskurs

Yoga in Heinersdorf:

Im Nachbarschaftshaus Alte Apotheke in Heinersdorf findet einmal pro Woche Hatha-Yoga statt. Wir kommen zusammen nach einer ereignisreichen Woche voller Betriebsamkeit. In der Regel haben wir wenig Zeit gefunden, „entschleunigende“ Maßnahmen während dieser Woche zu ergreifen – hier und jetzt ist der Moment dafür! Hier kommen wir auf unseren Matten an – die Woche hinter uns, diesen Augenblick vor uns – und üben uns in yoga-abhyasa (körperlich-geistigem Üben), regulierenden und vertiefenden Atemtechniken, Konzentration und Meditation, dem Zur-Ruhe-Kommen unserer Geistesaktivitäten. Mögen wir anders gehen, als wir gekommen sind!

freitags, 17.30 - 19 Uhr
Nachbarschaftshaus Alte Apotheke, Romain-Rolland-Straße 112